Rúgások

  Rúgások

 Dan Shik Bal Chagi

 1

   Láblendítés Előre

   Ap Cha Olligi
 2

   Láblendítés Átlós

   Sasun Cha Olligi
 3

   Láblendítés Hátra

   Dwit Cha Olligi
 4

   Láblendítés Oldalra

   Yop Cha Olligi
 5

   Térd rúgás

   Morup Cha Olligi

 6

   Lágyék rúgás

   Ap Cha Bushigi
 7   Félköríves rúgás    Bandal Chagi
 8

  Köríves rúgás

   Chigo Chagi / Dollyo
 9

  Sodró rúgás   Befelé

   An Dari Chagi
10

  Sodró rúgás Kifelé

   Bakkat Dari Chagi

11

  Előre rúgás

   Ap Chagi
12

  Oldal rúgás alsó szekció

   Yop Chagi Hadan
13

  Oldal rúgás középső szekció

   Yop Chagi Chungdan
14

  Oldal rúgás felső szekció

   Yop Chagi Sandan
15

  Szúró rúgás

   Chokki Chirugi

16

  Sípcsont rúgás

   An Dari Cha Notki
17   Külső sarló rúgás    Chokdo Hadan Dollyo
18   Belső sarló rúgás    DwitkumchiHatebu Dollyo
19   Combideg rúgás    Twetebo Chagi
20   Balta rúgás sarokkal    Dwitkumchi Cha Nerigi

21

  Toló rúgás lábéllel    Chokdo Cha Miro Nokki
22   Popsi horog rúgás    Michu Chagi
23   Blokk rúgás    Bal Maga Chugi
24   Vágó láblendítés lábéllel    Chokdo Cha Olligi
25   NEM Kampós rúgás sarokkal    Dwitkumchi Cha Dolligi

26

  Megforduló oldalrúgás    Dwidora Yop Chagi (Dwit)
27   Szökkenő hátra rúgás    Jumpo Dwit Chagi (io)
28   Szökkenő félköríves rúgás    Jumpo Bandal Chagi (io)
29   Szökkenő köríves rúgás    Jumpo Dollyo Chagi (io)

30

  Szökkenő,ollozó balta rúgás    Jumpo Neryo Chagi (ollozó)

A hozzászólások jelenleg ezen a részen nincs engedélyezve.