|
Öv színek szerint |
Oktatási fokozatok szerint |
|||
|
GURULÁSOK |
GURULÁSOK |
|||
|
ESÉSEK |
1 |
G.Bukfenc |
||
|
F/S |
G.Bukfenc |
2 |
G.Henger |
|
|
G.Henger |
3 |
G.Rövid Gurulás előre – térdelésből J. |
||
|
G.Rövid Gurulás előre – térdelésből J. |
4 |
G.Rövid Gurulás előre – térdelésből B. |
||
|
G.Rövid Gurulás előre – térdelésből B. |
5 |
G.Rövid Gurulás előre állásból J. |
||
|
E.Esés előre – térdelésből |
6 |
G.Rövid Gurulás előre állásból B. |
||
|
E.Esés hátra – guggolásból gurulva |
7 |
G.Gurulás Hátra – állásból |
||
|
E.Esés oldalra – térdelésből J. |
8 |
G.Gurulás magasról – Delfin ugrás |
||
|
E.Esés oldalra – térdelésből B. |
9 |
G.Gurulás távolra – Párduc ugrás |
||
|
S |
G.Rövid Gurulás előre állásból J. |
10 |
G.Hosszú gurulás J. |
|
|
G.Rövid Gurulás előre állásból B. |
11 |
G.Hosszú gurulás B. |
||
|
G.Gurulás Hátra – állásból |
12 |
G.Gurulás oldalra – Lovagló állásból |
||
|
G.Gurulás magasról – Delfin ugrás |
ESÉSEK |
|||
|
G.Gurulás távolra – Párduc ugrás |
1 |
E.Esés előre – térdelésből |
||
|
G.Hosszú gurulás J. |
2 |
E.Esés előre – guggolásból |
||
|
G.Hosszú gurulás B. |
3 |
E.Esés előre – állásból |
||
|
E.Esés előre – guggolásból |
4 |
E.Esés előre – állásból – BÁZIS |
||
|
E.Esés előre – állásból |
5 |
E.Esés hátra – guggolásból gurulva |
||
|
E.Esés hátra akadályon – Búvár |
6 |
E.Esés hátra akadályon – Búvár |
||
|
E.Esés hátra – guggolásból ugorva |
7 |
E.Esés hátra – állásból – BÁZIS |
||
|
E.Esés hátra – állásból |
8 |
E.Esés oldalra – térdelésből J. |
||
|
E.Félhíd |
9 |
E.Esés oldalra – térdelésből B. |
||
|
E.Esés állásból Jobbra – BÁZIS |
10 |
E.Esés hátra – guggolásból ugorva |
||
|
E.Esés állásból Balra – BÁZIS |
11 |
E.Esés hátra – állásból |
||
|
E.Hosszú Gurulás – tompítással |
12 |
E.Félhíd |
||
|
S/K |
G.Gurulás oldalra – Lovagló állásból |
13 |
E.Esés állásból Jobbra – BÁZIS |
|
|
E.Esés előre – állásból – BÁZIS |
14 |
E.Esés állásból Balra – BÁZIS |
||
|
E. Esés hátra – állásból – BÁZIS |
15 |
E.Hosszú Gurulás – tompítással |
||
|
E.Esés alkar támaszos akadályon át |
16 |
E.Esés alkar támaszos akadályon át |
||
|
Szabadesés J,B |
17 |
Szabadesés J,B |
||
|
K |
Szabadesés akadály felett |
18 |
Szabadesés akadály felett |
|
|
B |
Szabadesés – csavart |
19 |
Szabadesés – csavart |